Class 6 chapter 1

 

2 & 3 MARKS QUE-ANS

ਸਿਹਤ (1)

2 ਅਤੇ 3  ਅੰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ 

2 And 3 Marks Que-Ans

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1. ਸਿਹਤ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 

ਉੱਤਰ- 1.)ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ (Physical Health )

2.) ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ (Mental Health )

3.) ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਹਤ (social health)

4.) ਭਾਵਾਤਮਿਕ ਸਿਹਤ(emotional health) 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 2. ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ?

ਉੱਤਰ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ 

`      ----  ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ 

       ----   ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ 

       ----  ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ 

        ---- ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ 

        ---- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ 

        ---- ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 3. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।

ਉੱਤਰ- ਰੋਜਾਨਾ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੌਣਾ 

       --- ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰੱਖਣਾ 

       --- ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ 

       --- ਵੱਡਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਮੰਨਣਾ 

       --- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 4. ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਗੁਣ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ 

ਉੱਤਰ- ਹਰ ਵੇਲੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਸੁਭਾਅ ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਮਾਜ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਵੱਡਿਆ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਤੇ ਛੋਟਿਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 5.ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ 

ਉੱਤਰ -ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉੱਠਣਾ, ਖਾਣਾ ,ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ 

---ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਰੱਖਣਾ 

----ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਤੇ ਸੋਣਾ 

----ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 6. ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ?

ਉੱਤਰ - ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 

        ---ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ 

        ---ਲੋੜ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ 

        ---ਖਾਣਾ ਲੇਟ ਕੇ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 7. ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ ?

ਉੱਤਰ- ਸਰੀਰਿਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ , ਫੁਰਤੀਲਾ ਅਤੇ ਅਨੇਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰਿਕ ਢਾਂਚਾ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਸੋਹਣਾ , ਸੁਡੌਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੰਨਿਆਂ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਨਾਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ , ਪਾਚਨ - ਪ੍ਰਨਾਲੀ ਅਤੇ ਲਹੂ ਪ੍ਰਨਾਲੀ ਆਦਿ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 8. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਕਿ ਭਾਵ ਹੈ ?

 ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ । ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ' ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਲਾਤ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ - ਆਪ ਨੂੰ ਢਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ । 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 9. ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਕਿ ਭਾਵ ਹੈ ?

ਉੱਤਰ -ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜ ਨਾਲ਼ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਹੈ । ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਾਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਚੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਮਿਲਨਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਅਧੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 10. ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਕਿ ਭਾਵ ਹੈ ?

ਉੱਤਰ -ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ - ਸਮੇਂ ਤੇ ਵੱਖ - ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਗੁੱਸਾ , ਈਰਖਾ , ਡਰ , ਖ਼ੁਸ਼ੀ , ਆਦਿ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਨ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨੇਪਰੇ ਚਾੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਾਂ । 

ENGLISH MEDIUM

 

Health (1)

 

2 And 3 Marks Que-Ans

 

Question 1. What is the type of health? 

Ans- 1.) Physical Health

2.) Mental Health

3.) Social health

4.) Emotional health 

 

Question 2. Which parts of the body should we clean daily?

Answer - skin cleansing 

`   ----   Hair cleaning     

       ----    Ear cleaning 

       ----   Eye cleaning 

        ----  Cleaning the nose 

        ----  Dental cleaning 

        ----  Nail cleaning 

 

Question 3. Describe the good habits of the student.

A. Sleep on a daily basis 

       ---  Keeping the body clean 

       ---  Going to school on time 

       ---  Obey the elders 

       ---  Exercising daily 

 

Question 4. For good health there should be qualities called in nature 

A: One should be happy all the time, irritable nature is not good for both health and society, one should respect the elder and love the younger.

 

 

Question 5. What good health habits are necessary? 

A. Getting up on time, eating, playing and resting 

--- Keep your surroundings clean 

---- Sit and sleep properly 

---- Exercising daily 

 

Question 6. What should be kept in mind while eating?

A. Eat a clean and balanced diet 

        --- Hands should be washed thoroughly with soap before eating 

        --- Don't eat hot or cold food too much 

        --- Food should not be eaten late 

 

Q7. What is meant by physical health?

A. Physical health means that all the organs of a healthy person do their job properly. The body is healthy, agile and ready to perform a variety of physical activities. The physique of a healthy person is beautiful, shapely and has strong leaves. All the functions of the body of a healthy person such as the respiratory tract, digestive system and blood system work properly.

 

Q8. What is meant by mental health?

 Ans-This means that the person who makes the right decision mentally and in a timely manner always maintains his faith. A mentally healthy person adapts to the situation. 

 

Question 9. What is meant by social health?

A. Social health means one's relationship with one's society. A human being is a social being who has to go along with his family and society for the fulfillment of his daily tasks. A sociable person is respected in society. Without society one is incomplete 

 

Q10. What is meant by emotional health?

Answer: From time to time different kinds of emotions like anger, jealousy, fear, happiness, etc. keep on arising in our mind. It is very important that these emotions are balanced in our life so that we can carry out our work in a communicative manner. 

Q11. What is meant by emotional health?

Answer: From time to time different kinds of emotions like anger, jealousy, fear, happiness, etc. keep on arising in our mind. It is very important that these emotions are balanced in our life so that we can carry out our work in a communicative manner